У девушки нет оргазма. Что делать?

У мужчин все довольно просто: большинство из них испытывают оргазм при каждом половом акте, если только не мешают проблемы с эрекцией. Что же до девушек, то у них всё значительно сложнее. Согласно статистике, до половины замужних (и даже имеющих детей) женщин в России не испытывали оргазм вообще никогда! Удивительно, но многие из них даже не видят в этом проблемы. Ведь отсутствие оргазма у женщины (в отличие от мужского):

• не мешает регулярно заниматься сексом и даже получать некоторое удовольствие

• никак не препятствует рождению детей

Однако нельзя сказать, что женский оргазм совсем уж не нужен, он, как и секс, весьма полезен:

• снимает депрессию, уменьшает стресс за счет мощного выброса гормона эндорфина

• увеличивает чувство защищенности благодаря гормону окситоцину – а еще есть данные, что этот гормон снижает вероятность рака

Так что если вы/ваша подруга даже не догадываетесь, что такое женский оргазм, неплохо бы “провести исследования в этой области”. 

Что же такое женский оргазм?

Говоря занудным языком, это максимальное напряжение мышц влагалища (и не только), за которым следует полное их расслабление. Оргазм происходит в ответ на импульсы, посылаемые особыми участками головного мозга. Они, в свою очередь, активируютися в ответ на сигналы, которые идут от половых органов.

Вообще же оргазм – это целое море ярких ощущений, которые трудно забыть, если вы их испытали. 

Какой бывает женский оргазм?

Да-да, он мало того что не всегда случается, так еще и бывает разным!

1. Вагинальный оргазм – наступает в ответ на стимуляцию стенок влагалища половым членом мужчины.

2. Клиторальный оргазм – его вызывает стимуляция клитора. Фактически клитор – это с физиологической точки зрения недоразвитый мужской половой член, поэтому расположен он точно там же, и у него тоже случается эрекция в ответ на возбуждение: клитор увеличивается в размерах и наливается кровью. На нем расположено около 10 тысяч нервных окончаний, так что это тоже, наряду с влагалищем – мощнейшая эрогенная зона женщины. 

Старик Фрейд писал, что для молодых и неопытных в сексе женщин более характерен клиторальный оргазм, а для более зрелых и искушенных – уже вагинальный. Однако ввиду близости расположения этих органов одно отделить от другого порой сложно. Да и не нужно: оргазм вполне может быть и “смешанным”, и если для него требуется дополнительная стимуляция клитора, то ничего страшного в этом нет.

Как женщине достичь оргазма?

Сама по себе стимуляция членом или руками влагалища – а в равной степени и клитора – не всегда позволяет это сделать. Не будем забывать, что оргазм в итоге вызывает мозг, а его строение куда сложнее. Чтобы дойти до пика наслаждения, многим женщинам требуется:

• эмоциональная близость с партнером

• соответствующая обстановка: освещение, запахи

• стимуляция дополнительных эрогенных зон, будь то грудь, губы, уши или что-то другое

Кроме того, рекомендуется:

• попробовать разные позы (может быть, самая привычная для вас – как раз-таки “не ваша”)

• тренировать мышцы тазового дна, есть специальные упражнения

• использовать смазки, повышающие чувствительность влагалища

Если же самостоятельные эксперименты долгое время не приносят результата, это повод для того, чтобы обратиться к сексологу: он наверняка знает, как помочь даже “необратимо фригидной девушке” наконец-то испытать пик удовольствия во время секса.