Нет эрекции! Что делать?

Порой в самый ответственный момент “главный орган” мужчины может отказать. Девушка уже готова к сексу – а эрекции нет! Или она возникает и тут же пропадает – до начала полового акта или в процессе.

Для любого парня это сильнейший стресс. Удар по самооценке куда чувствительнее, чем от большинства других неприятностей. Отношения с партнёршей грозят испортиться, хочется немедленно попробовать ещё, чтобы “смыть с себя позор”, но уже страшно – вдруг опять не получится и станет ещё хуже?

Откуда “растут ноги” у эректильной дисфункции и как её победить?

1. Мозг – всему голова

Именно это – главный эрогенный орган как мужчины, так и женщины. Если нет эрекции, начинать надо с него. Ответьте на следующие вопросы:

●     Я сегодня плохо выспался?

●     Переживаю из-за аврала на работе?

●     Вчера была семейная ссора и я до сих пор на нервах?

●     Беспокоюсь, что не поставил машину на сигнализацию?

●     Боюсь заразиться от малознакомой партнёрши или того, что она забеременеет?

Если у вас есть ответы “да”, ничего удивительного, что эрекция отсутствует. Сначала “отправьте в отпуск” мозг, чтобы другие органы получили возможность нормально работать!

Проверьте машину, поспите пару часов, успокойтесь по поводу ссор и авралов, приготовьте качественный презерватив – и попробуйте снова. Кстати, пара “осечек” в месяц – ещё не катастрофа: у всех бывает.

2. Проблемы с гормонами

Чем меньше в организме мужчины тестостерона и чем больше эстрогена, тем вероятнее проблемы с потенцией. В ненужную сторону баланс смещают вредные привычки, малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Конечно, эти проблемы не решить за 15 минут до секса, но если эрекция возникает через раз, то это первое, на что нужно обратить внимание.

3. Проблемы с сердцем и сосудами

Врачи называют эрекцию “волшебной палочкой сердца”. Если с ним не всё ок, то и в сексе будут проблемы. Чтобы поправить ситуацию, придётся сходить к врачу.

У меня проблемы со здоровьем или просто нервы?

Тест простой: если у вас есть регулярная утренняя эрекция, то скорее второе, а если нет, то скорее первое.

В любом случае, очень важно, чтобы партнёрша вас поддерживала. Это залог того, что все проблемы будут решены, и полноценный секс вернётся – причём неважно, сколько вам лет!