Почему важно уважать личное пространство партнера?

«Раз мы теперь семья, то у нас все общее: и жилье, и интересы, и странички в соцсетях. Ходим везде вместе, никаких посиделок с друзьями без меня!»

Опыт, однако, показывает, что такая высокая «степень объединения» может вызвать проблемы. Каждому партнеру наверняка очень быстро станет некомфортно без личного пространства, поэтому важно обязательно его сохранять. 

Что такое личное пространство?

По сути, это все те области жизни человека, где он чувствует себя комфортно, защищенно, свободно от любого внешнего вмешательства. 

Например, парень может зайти в свою комнату, закрыть за собой дверь и целый час провести наедине с собой, зная, что его не потревожат (по крайней мере, если он попросил об этом).

Или девушка переписывается с подругой в телефоне и свободно обсуждает любые темы, не выбирает выражения, зная, что никто, кроме них двоих, не увидит эту переписку.

Или кто-то из партнеров ведет личный дневник и излагает там все свои мысли и чувства, не переживая по поводу того, что его найдут и прочитают.

Наконец, у каждого партнера может быть «время с друзьями», «время с родителями», время в спортзале, на йоге или на курсах рисования, где он также остается наедине со своими увлечениями. Все это и есть личное пространство. 

Если один читает у другого переписку или требует отказаться от любых встреч с кем бы то ни было, то это является нарушением такого пространства и вторжением в личную жизнь.

«Какая личная жизнь, ему разве есть что от меня скрывать»?

Психологи отмечают, что такая постановка вопроса некорректна. Есть разница между тем, чтобы целенаправленно утаивать конкретную информацию, которая так или иначе задевает интересы партнера – и просто не быть обязанным рассказывать, кто вам сегодня написал с утра или или что вам сказала мама в прошлую пятницу.

Кроме того, личное пространство – вопрос доверия. Лишь если вы доверяете человеку, у вас нет страха дать ему свою сумку, телефон или ключи от квартиры. Если же где-то в глубине души вас мучает мысль, что он может что-то вытащить/забрать/прочитать, то получается, что доверие (которое основа отношений) оставляет желать лучшего.

Один из вариантов вторжения в личное пространство – постоянный контроль партнера: куда и во сколько он пришел, где находится сейчас и через сколько секунд придет домой.

Что дает уважение личного пространства?

Помимо повышения доверия, о котором уже говорилось, это помогает:

1. Сохранить свою индивидуальность каждому из партнеров. Например, парень всегда интересовался боевыми искусствами, а девушка рисованием. Если он продолжит ходить на тренировки, а она – на занятия, то оба смогут лучше раскрываться как личность. Если же кому-то придется отказаться от своего хобби («партнер не пускает»), то он рискует стать менее интересным и счастливым человеком.

2. Обеспечить эмоциональное здоровье. Почти каждому из нас требуется побыть в каком-то пространстве наедине, чтобы восстановиться. Для одного это может быть берег реки, для второго спортзал, для третьего собственная комната. Ограничивая пребывание партнера в этом «восстанавливающем пространстве», очень легко создать множество проблем, поскольку его психологическое состояние всегда будет хуже, чем могло бы быть.

3. Соскучиться друг по другу. Разлука, ожидание и встреча очень важны в отношениях, и они обязательно должны присутствовать. Даже если они измеряются не неделями, а часами, то это все равно помогает «перезагрузиться» и снова захотеть быть с партнером, ощутив, что вы его любите.

В целом уважение личного пространство требует совсем мало усилий, а пользы приносит невероятно много. Поэтому самое время проверить, как в вашей паре обстоят с этим дела, и если нужно, внести какие-то коррективы.