Как перестать быть «удобным» для партнера и стать «любимым»?

«Он так мне нравится, я буду делать все для того, чтобы и он меня полюбил. Буду готовить ему вкусные обеды. Окружать заботой и лаской. Угадывать его желания. Перестану общаться с подругой, которая его раздражает. Не стану задавать неприятных вопросов. Никогда не буду спорить». 

Здесь стоит признать, что первые 3 пункта – вполне ничего, а вот остальные – это уже перегиб. В погоне за любовью партнера (кстати, почему за ней вообще надо гоняться, разве он не может дать её и так?) многие забывают про собственные интересы, и это в итоге никому не идет на пользу:

• партнеру становится менее интересно с вами, если вы превращаетесь просто в «его часть» и живете только его интересами

• он привыкает к тому, что вы готовы пожертвовать всем по первому его слову, впоследствии жертвы могут увеличиваться, а признательность за них уменьшаться

• забывая про свои интересы, вы перестаете получать удовольствие от жизни (что вполне логично) и чаще бываете в плохом настроении, чем в хорошем

• по этой причине партнеру становится еще менее интересно комфортно с вами рядом, и он может начать искать повод, чтобы расстаться. Несмотря на все то, чем вы для него пожертвовали (он, кстати, об этом наверняка не просил)

Итак, как не стать для партнера «удобным», а остаться цельной, самостоятельной и притягательной личностью?

Не сдавайте свои личные границы

Общаетесь с подругой – продолжайте общаться. Если она ему так уж не нравится, то просто не зовите ее домой. Любите теннис – ходите в него играть и дальше. Не позволяйте партнеру читать ваши личные сообщения.

Соблюдение этих простых правил укрепит уважение к вам партнера как к той самой самостоятельной личности (которая в случае чего легко может и уйти). Страх потерять вас не даст партнеру превратиться в эгоиста и заставит контролировать свое поведение во всех аспектах.

Рассказывайте о своих потребностях и желаниях

Человек, у которого нет никаких собственных желаний (или он их скрывает) – какой-то «недостаточно живой». Поэтому смело рассказывайте партнеру, чего бы вам хотелось. Это могут быть и планы купить машину, и отпуск в какой-то конкретной стране, и предпочтения в сексе.

Помимо прочего, хорошее знание ваших желаний поможет партнеру их выполнить, ведь во многих случаях без него всего этого достичь не удастся. 

А еще, рассказывая о своих желаниях, вы и сами будете лучше их знать и понимать.

Выражать свои эмоции тоже не стоит стесняться: если вы расстроены или рассержены, пусть партнер это увидит. 

Не бойтесь говорить «нет»

Известно, что в 3 года у каждого ребенка случается «кризис отрицания», когда он отвечает отказом практически на любое предложение. И это очень важный этап взросления: «я могу менять реальность вокруг себя, говоря «нет!», отказываясь есть кашу и идти в гости к бабушке». Поэтому умение отказать – это в какой-то мере сила личности. 

Поэтому отказывайтесь от всего, что вам не нравится. Партнер зовет ехать к родственникам, а вы не хотите – скажите «нет» и останьтесь дома. Он просит у вас денег на бесполезную, с вашей точки зрения, покупку – тоже можете отказать.

Конечно, во многих ситуация в итоге придется найти компромисс. Но начать всегда можно с того, чтобы твердо заявить свою позицию, а потом делать друг другу уступки.

Имейте собственную жизнь

Помимо времени, проведенного с партнером, у вас должно быть время, проведенное наедине с собой. И это совершенно нормально.

Если партнер ушел по делам, не стоит каждую минуту ему звонить и спрашивать, где он находится. Вместо этого можно посмотреть интересный фильм или почитать что-то, что поможет вам в вашей работе. Кстати, очень полезно иметь собственную профессию: она существенно повысит вам как самооценку, так и финансовую независимость.

Круг общения тоже не должен совпадать на 100%. Вовсе не обязательно везде и всегда ходить с партнером вместе – как вам в таком случае удастся отдохнуть друг от друга и соскучиться?

В целом, чем больше вы сами цените и уважаете себя, тем больше это делают и окружающие (в том числе, и партнер). Поэтому чем более интересна и насыщена ваша собственная жизнь, тем больше партнер будет вас любить и бояться потерять.