Как работать над собой, чтобы сделать отношения счастливыми?

«Чтобы отношения были счастливыми, главное – найти того самого человека, который предназначен судьбой». Может, так и есть, но наивно думать, что после этого уже ничего делать не потребуется. Отношения подразумевают каждодневный труд, и у тех пар, в которых есть такое понимание, намного больше шансов на то, чтобы любовь продлилась долго. 

При этом пытаться переделать другого человека – неблагодарная работа. Если он не захочет меняться, вы все равно не заставите его это сделать, а излишнее давление может заставить его вообще уйти.

Поэтому идеальный вариант – когда каждый из партнеров стремится изменить того человека, в отношении которого ему это максимально легко сделать, то есть себя.

Над чем конкретно стоит поработать, чтобы сделать свою пару более гармоничной?

Развитие коммуникации

Говорить мы, казалось бы, все умеем с самого детства, и тем не менее, общаться – это искусство.

Во-первых, нужно уметь слушать своего партнера. Как минимум, потому, что внимательное выслушивание – это большая ценность, так как является частью психологической поддержки. Кроме того, слушая и задавая вопросы, вы сможете точнее понять его позицию, его мнение, а это первый шаг к компромиссу.

Во-вторых, нужно учиться тому, чтобы рассказывать о том, что вас не устраивает в отношениях, но не в форме упреков и претензий. Этому могут помочь: «я-сообщения»: не «вечно ты сваливаешь на меня всю работу по дому», а «я очень устаю, когда мне приходится делать все домашние дела в одиночку». С такими сообщениями намного выше шанс на то, что партнер не только не начнет оправдываться и упрекать в ответ (часто в чем-то совсем другом, чтобы просто «сравнять счет»), но и посочувствует вам и придет на помощь.

В-третьих, нужно учиться говорить, насколько это возможно, спокойно, не повышая тон и голос. Это ключ к тому, чтобы конструктивное обсуждение не превратилось в скандал.

Принятие ответственности за слова и поступки

Зрелая модель отношений предполагает, что оба партнера участвуют в них активно, осознавая и принимая собственную ответственность за все происходящее. В этом случае ни у кого не будет инфантильной позиции, например: «Ты меня обидел, и я не хочу с тобой больше ничего обсуждать». 

Принятие ответственности также значит, что нужно продумать последствия каждого своего слова или поступка заранее, а если что-то пошло не так, то попросить прощения.

Открытость и забота

Открытость для любых обсуждений гарантирует, что каждая проблема будет вовремя замечена и решена. А когда каждый партнер стремится что-то сделать для другого, например, приобретает полезные привычки, это способствует тому, чтобы дом превратился в по-настоящему комфортное место.

В целом работать над отношениями не так уж сложно. Здесь требуются ежедневные, но совсем небольшие шаги, которые в итоге могут помочь вам сделать вашу пару по-настоящему счастливой.