Стоны во время секса: хорошо или плохо?

«Она так громко стонет, может, ей больно?» «Она не издает вообще никаких звуков — заснула?» Как относиться к громким звукам во время секса: нужны они или нет? Если нужны, стоит ли расстраиваться при их отсутствии и добиваться того, чтобы они были?

Стоны бывают разные

В основном речь идет о 2 типах:

1. От удовольствия. Приближение к оргазму и он сам вызывают рефлекторные реакции тела, в том числе учащенное сердцебиение, сокращение мышц. Стоны в это время тоже являются рефлекторным проявлением возбуждения.

2. От напряжения. Активный секс — это серьезная физическая нагрузка. Поэтому глубокие вдохи и выдохи нужны организму, чтобы поддерживать дыхание и сердцебиение в норме. 

Таким образом, половой акт может сопровождаться как стонами удовольствия, так и звуками напряжения. Различить и разделить их вряд ли можно, поскольку обычно все присутствует в комплексе. 

Надо ли сдерживать свои стоны?

Надо, если за стенкой спят родители или дети. В остальных случаях — совсем не обязательно. Помимо всего прочего, стоны могут послужить «каналом коммуникации».

1. Это способ выразить наслаждение и единство с партнёром. Они помогают передать эмоции и сделать процесс более чувственным

2. Стоны могут служить сигналом партнёру, помогая ему понять, что именно приносит удовольствие. В отличие от слов, стоны могут быть спонтанными и искренними, что делает их важной частью невербального общения в сексе.

3. Активное звуковое сопровождение секса ассоциируется с большей страстью и привлекательностью. 

Получается, сексом нельзя заниматься без стонов?

Очень даже можно, ведь они — не главное, на первом месте комфорт обоих партнёров. Бывает, что оба любят тишину — тогда все замечательно. Правда, полное молчание во время секса может восприниматься как признак отсутствия удовольствия, поэтому лёгкие звуковые проявления могут помочь наладить эмоциональный контакт.

Если же только один любит тишину, а другой привык к звуковому сопровождению, стоит обсудить этот момент, чтобы достичь «гармонии».

А вот чего делать не стоит, так это имитировать наслаждение, издавая стоны исключительно для партнёра, без реального внутреннего желания. Это может привести к неудовлетворённости и неискренности в отношениях.

В целом важно помнить, что каждый человек индивидуален, и не всегда громкие звуки — это показатель удовольствия. Кому-то достаточно легких вздохов, чтобы передать свои ощущения, другому — нет. Но если даже партнер не издает звуков, это вовсе не значит, что он не получает удовольствия — просто у него другой способ его переживать.

Более того, каждый половой акт уникален, так что сегодня могут быть не такие звуковые реакции, как вчера, и беспокоиться тут не о чем. Если же партнеры начинают переживать по данному поводу, это сигнал к разговору. 

Что в итоге? 

Наличие или отсутствие стонов не определяет качество интимной жизни. Главное, чтобы сам секс приносил удовольствие обоим партнёрам. 

Поэтому специально издавать стоны не стоит, однако не нужно их и сдерживать. Чем естественнее вы будете себя вести во время секса, тем большего взаимопонимания с партнером удастся добиться.