Исцеляющие отношения: правда ли они существуют?

Любые отношения – это огромный риск и большие возможности.

Риск – потому что именно в отношениях мы открываемся людям сильнее всего. А значит, можно получить сильные душевные травмы. Например, если девушка живет с партнером-абьюзером, то он может “приучить” ее к:

• низкой самооценке

• неуверенности в себе

• недоверию людям

Если ей удастся вырваться из этих отношений – это уже хорошо, ведь есть опасность застрять там чуть ли не на всю жизнь. Но сам факт разрыва еще не означает автоматического решения всех перечисленных проблем. Увы, придется идти дальше по жизни с этими травмами. А они, в числе прочего, очень мешают построить новые гармоничные отношения. Есть даже риск, что на пути вновь попадётся абьюзер – и всё начнётся сначала. Ведь если в голове остались “старые алгоритмы”, то и новые отношения могут очень напоминать прежние. 

Что такое “исцеляющие отношения”?

Раз отношения могут разрушать – очевидно, что они же могут и созидать, восстанавливать, излечивать раны. Именно такие отношения и называют исцеляющими. Кстати, речь не только о психологических травмах, нанесенных предыдущим партнерам. У каждого из нас свой багаж проблем. Одного, например, родители приучили к мысли, что “если ты не добиваешься успеха во всём, что делаешь, то ты неудачник”. Другой страдал в школе от того, что он “не такой, как все”, постоянно подвергался насмешкам, а потому очень боится проявлять свою индивидуальность.

Однако всё это можно излечить в отношениях. И речь не о том, чтобы целенаправленно заниматься с партнером психотерапией. Тут важнее другое: ваша психика сама по себе восстанавливается, если партнер:

• видит вашу ценность и помогает вам тоже ее увидеть

• поддерживает 

• заботится

• помогает вам пересмотреть свои установки, ставит их под вопрос

• внимательно слушает

• не осуждает

• интересуется вашим мнением

Где же взять “исцеляющие отношения”?

Нередко они могут стать лишь одним из этапов, необходимым для того, чтобы избавиться от своих внутренних проблем – а уже затем идти строить своё настоящее счастье.

Однако исцеляющие отношения бывают не только между мужем и женой, парнем и девушкой. Они вполне возможны, например, между братом и сестрой, коллегами, подругами, и особенно – психотерапевтом и пациентом. Кстати, главный эффект от психотерапии – вовсе не в том, чтобы психолог проговорил какие-то новые установки. В ходе своей работы он нередко именно выстраивает с пациентом новые отношения: уважительные, доверительные, поддерживающие. Благодаря этому пациент может узнать, что такие отношения в принципе существуют – и совсем по-другому увидеть ту атмосферу, в которой он жил ранее или находится сейчас.

Получив опыт восстанавливающих отношений, полюбив и приняв себя, намного легче двигаться дальше – без тяжелого груза психологических травм, которые мешают сделать свою любовь крепкой и долговечной.