“Он никуда не денется”! Какие еще ошибочные установки рушат отношения

Построить счастливую пару – это большая удача. Но чтобы сохранить ее, придётся приложить немало труда. Психологи констатируют: нередко очень крепкие отношения распадаются, поскольку партнеры просто имеют неправильные установки и не умеют (или не хотят) с ними работать.

Какие же установки наиболее опасны?

“Мы уже пара – усилий больше не требуется”

От этого часто страдают девушки. В начале знакомства было всё: и цветы, и походы в кино, и комплименты, и сюрпризы, и всякие спонтанные поездки. Но вот отношения “вошли в своё русло” – и всё. Цветы только на 8 марта, курорт – раз в год, секс – 2 раза в неделю… А про сюрпризы и речи нет. 

Конечно, когда пара становится более зрелой, для ежедневной романтики времени и сил уже не остаётся. Но хотя бы иногда стоит обязательно “возвращаться в первое свидание!”

Еще хуже, когда под лозунгом “Он(а) все равно никуда не денется” партнер перестает следить за собой и оказывать помощь другому. Нередко одного этого достаточно, чтобы привести к расставанию.

Что с личными границами?

Здесь вредны обе крайности.

А) “Вся моя жизнь – это только партнер”.Быть вместе всегда, ходить везде только вдвоем, ни на минуту не расставаться – это только кажется милым. Ведь каждому человеку иногда нужно побыть одному, это такая же естественная потребность, как есть и спать. Навязчивое внимание второй половинки особенно деструктивно, когда оно выражается в форме “слежки” и ревности: “А где ты сейчас? А с кем ты? Приходи быстрее”. Психологи очень рекомендуют партнерам периодически “отпускать” друг друга. Например, у участников пары могут быть различные хобби, когда один ходит в спортзал, другой – на курсы визажа. В конце концов, вы никогда не сможете соскучиться по партнеру, если он хотя бы на час не исчезнет из вашего поля зрения.

Б) “Мы общаемся редко и только по делу”. Конечно, быт затягивает. Но если у каждого свои интересы, свои хобби, свои друзья, а из пересечений – только общий холодильник и постель, это нездоровый симптом. Участники пары должны проводить время друг с другом – поездки, совместные занятия или даже разговоры. Ведь именно из этого складывается психологическая близость. А что будет, если муж разговаривает с женой 20 минут в день, а с коллегой на работе – 3 часа в день? Очень быстро коллега станет ему более близким человеком, со всеми вытекающими рисками. Поэтому “отпускайте друг друга на свободу”, но при этом имейте точки соприкосновения. 

Не копите недовольство

Если вас что-то не устраивает в поведении вашего партнера, лучше скажите как можно быстрее. Вот только важно не делать это в порыве эмоций, а заранее все продумать: как вы оформите свои слова и какой можете предложить компромисс. Будьте готовы к тому, что и вам придется узнать, чем недоволен ваш партнер. Несмотря на то, что такие разговоры выглядят как ссора, именно они могут укрепить доверие и взаимопонимание больше, чем что-нибудь другое. 

В целом, чем больше усилий вы потратите на укрепление ваших отношений, тем лучше. Причем речь не идет о каком-то титаническом труде, всё просто:

• Говорите, что любите своего партнера.

• Благодарите за все, что он делает для вас. Замечайте его усилия.

• Дарите подарки, пусть даже самые маленькие. Важно внимание!

• Проводите больше времени вместе. Язык времени – один из самых сильных языков любви.

• Давайте позитив. Устал, раздражен после работы – все это понятно. Если вы войдете домой с улыбкой, это уже будет небольшая, но значимая победа.

• Показывайте свое участие и интерес, когда партнер что-то вам рассказывает.

Все это не требует больших затрат времени и денег, здесь важна регулярность. А еще важнее – чтобы и ваш партнер делал ответные шаги. Тогда совместными усилиями ваша пара станет крепкой и счастливой.