Что делать, если у меня не взаимная любовь?

"И жили они долго и счастливо" – все бы хотели такую концовку своей "любовной истории". Но это возможно только для тех, у кого любовь взаимная. А что делать, если в вашем случае она не такая?

Согласно исследованиям, почти каждый хотя бы раз в жизни был субъектом или объектом неразделенной любви. Само по себе это нормально: любая любовь имеет ценность. Проблемы возникают, когда человек постоянно обнаруживает, что снова влюбился – и снова безответно. Причем такая ситуация, когда одни "безнадежные«» влюбленности сменяются другими, может продолжаться годами и десятилетиями. 

Если положение дел таково, то с этим нужно как-то разбираться.

Почему мы влюбляемся "не в тех"?

"Не теми" могут стать:

• люди, которые о вас даже не знают (например, известный киноактер или певица)

• те, кто уже находятся в отношениях

• бывшие партнеры, особенно если они сами вас отвергли

• любой парень/девушка, которые на ваше признание в любви ответили отказом

Что объединяет всех этих людей? Малая заинтересованность в построении с вами отношений, недоступность, вам придется прилагать большое количество усилий, чтобы получить хотя бы ответ на сообщение. И вряд ли даже в самом лучшем варианте вам удастся зайти в отношения «с равными правами». Скорее всего, дело ограничится сексом на пару раз, либо вами будут манипулировать и заставлять вкладывать в эти отношения намного больше, чем вы в итоге получите. 

Казалось бы, кто на такое согласится? Но опыт показывает, что в такие отношения регулярно заходят люди с нездоровым типом привязанности. 

Одни из них ощущают себя «не заслуживающими любви» и постоянно занимаются тем, чтобы ее «заслужить». В ход идут дорогие подарки, красивые ухаживания, взамен которых они получают улыбку или короткую встречу. 

Другие обладают избегающим типом привязанности, боятся быть отвергнутыми, а потому опасаются открываться перед другим человеком. 

Очевидно, что и для тех и для других безответная любовь, как это ни парадоксально, становится хорошим выходом:

• кинозвезда вряд ли вас отвергнет, потому что она вряд ли о вас даже узнает

• это же касается и людей в отношениях: их очень удобно любить «тайной любовью», не открывая своих чувств (а открывать их люди с нездоровой привязанностью обычно не решаются)

• те, кто уже ранее отказывал вам, становятся «сложными целями» и почти точно не зайдут с вами в равные отношения

Плюсы и минусы безответной любви

Нужно признаться: если у вас регулярно случается такая любовь, то вы, скорее всего, сами подсознательно выбираете именно такой тип. Чтобы освободиться от вечной «неразделенности», полезно ответить: что мне дает такая любовь?

Как мы уже разобрали, плюсов у нее немало: отсутствие риска стать отвергнутым, отсутствие риска нарушения границ (никто точно не приедет в вашу квартиру и не станет занимать вашу ванную) и риска предательства со стороны партнера. Кроме того, любая любовь дает любящему некий внутренний ресурс, энергию, которую можно при желании сублимировать в продуктивную работу или написание романа.

Однако неразделенная любовь имеет и минусы. Главный из них – она забирает ваше время. Ведь пока вы любите бывшего или того, кто вам уже отказал, почти точно у вас не будет «продуктивных свиданий» с людьми, с которыми вы могли бы построить полноценные отношения. А если неразделенная любовь случается регулярно, потери времени могут исчисляться десятилетиями.

Как перестать любить безответно?

Психологи советуют честно проанализировать все плюсы и минусы безответной любви и любви взаимной, а далее понять, что для вас важнее: защищенность от измены или взаимные чувства, свобода личных границ или наличие человека, с которым вам будет комфортно рядом.

Практика показывает, что если вы всей душой выберете полноценные отношения, то наверняка очень скоро в вашей жизни появится человек, с которым вы сможете их построить. А может, он есть в ней и сейчас – но, проведя работу над собой, вы сможете увидеть его другими глазами.

Вывод

Чувство любви всегда прекрасно, даже если она безответная. И только вам решать, нужна ли вам такая любовь. 

Однако, если вы хотите долгих и счастливых отношений, стоит проанализировать, не является ли безответная любовь вашим собственным выбором. Это может помочь в перспективе найти человека, с которым у вас всё будет взаимно.