“Только начали, а уже всё”. Что делать с коротким половым актом?

“Настоящий мачо – это тот, кто способен доставлять девушке удовольствие в постели не только качественно, но и долго”. Такой стереотип прочно укоренился в головах у многих. В итоге парни начинают комплексовать: “13 минут – это много или мало? А в этот раз получилось всего 6 с половиной. Пора идти к врачу?” Да и девушки порой становятся все более требовательными в этом плане. “Что, уже всё? А я-то думала…” 

Как решить проблему? Давайте разбираться. 

Долго – это сколько?

 Сексологам известно такое заболевание, как преждевременная эякуляция. В этом случае мужчина “финиширует” либо вообще до начала полового акта, либо в первые 1-3 минуты. Согласно авторитетному мнению международного сообщества сексологов, все, что дольше 3 минут – это безусловная норма. И всё то, что вы можете найти в интернете на тему преждевременной эякуляции, касается именно этой проблемы: стоит начать, как уже через несколько секунд – “финиш”. Порой не удаётся даже приступить к сексу как таковому.

 Поэтому вы с вашими 5-15 минутами абсолютно точно “идёте мимо”: это не ваш случай.

Но у нас все равно все слишком быстро!

 Есть множество факторов, которые способствуют “быстрому финалу” у мужчины: 

●     новый половой партнер

●     давно не было секса

●     вы сильно волнуетесь

●     избыточный вес

●     видно, что девушка не получает удовольствия

●     заболевания мочеполовой системы (скорее всего, они дадут знать о себе и другими симптомами) 

Если половая жизнь не регулярная, то нет ничего удивительного, что случаются разные “сбои”. Постоянно занимаясь сексом с одним и тем же партнером, можно хорошо настроиться друг на друга и получать намного больше удовольствия. 

Как продлить половой акт?

1. Продлите прелюдию. Целоваться и ласкать друг друга можно часами, и обычно это именно то, что требуется девушке, чтобы получить полноценное удовольствие. Собственно половой акт может составлять по времени всего 10% от прелюдии, но за счет нее быть фантастическим.

2. Ускорение-замедление. Тут все просто: как только появляется ощущение, что “сейчас уже всё”, нужно замедлиться или даже остановиться, а когда возбуждение чуть спадет – продолжить. Таких циклов может быть несколько, это поможет продлить акт.

3. Презервативы и смазки с анестетиками, которые немного снижают чувствительность, тоже придут на помощь.

Но если в целом – вы не на соревнованиях, и не нужно любой ценой “брать рекорд”. Далеко не всем понравится заниматься этим по 2 часа, кому то 5 минут – более чем достаточно. Поэтому главное – найти с партнером такие варианты, которые помогут обоим максимально получить удовольствие.