Нет сексуального желания. Виноваты гормоны?

Если девушка не хочет секса, причин может быть много. Например: стресс, высокие физические нагрузки, проблемы со здоровьем, усталость или недовольство своим партнёром. Но это скорее исключения. В большинстве случаев низкое или отсутствующее либидо возникает “по вине” гормонов. 

Какие они бывают и что делать с их недостатком?

Эстроген

Это главный женский гормон, который вырабатывают яичники. Именно он отвечает за страстность и сексуальное влечение женщины. Он же отвечает за увлажнение влагалища во время секса. 

Больше всего эстрогена в организме девушки во время овуляции. Не случайно многие “жалуются” на то, что это время у них очень много желания, хотя занятие сексом во время месячных – сомнительная идея.

Что делать, если не хватает экстрогена? Самый простой способ – есть много продуктов, которые способствуют его синтезу. Например, это все бобовые: горох, соя, нут, фасоль. 

Тестостерон

Да, это главный мужской гормон, но не стоит удивляться – он тоже очень важен для сексуального желания. Нередко его назначают “фригидным” женщинам, и огонь страсти сразу загорается.

Конечно, тут важно не переборщить, иначе на лице появится растительность.. Однако чтобы до такого довести, обычно нужно принимать специальные препараты. Синтез тестостерона в малых объемах можно наладить, опять же, добавив в рацион некоторые продукты. Это мясо (“мужчина должен есть мясо!”), рыба, орехи. 

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)

Это очень “хитрый” гормон в женском организме. Например, именно он контролирует овуляцию, и он же отвечает за рождение детей. Если ФСГ дефицит, шанс зачать и выносить ребенка практически близок к нулю. Начиная с того, что желание интимной близости у женщины будет минимальное. Также признаки, указывающие на малое количество ФСГ – это сбой менструальных циклов, проблемы с кожей и волосами.

Чтобы привести в норму уровень ФСГ, можно больше “налегать” на морепродукты, например лосося, а также авокадо и орехи.

Нередко женщине достаточно сбалансировать рацион, чтобы решились многие проблемы. Если же дефицит гормонов серьезный, придется сдать специальные анализы и выполнять рекомендации врача. 

Пусть даже у вас прямо сейчас “нет желания” – это еще вовсе не значит, что вы не можете полюбить секс. Часто достаточно нормализовать уровень гормонов, чтобы зажечь в себе огонь страсти!