Как обсудить с партнером сексуальные предпочтения?

«Я люблю пирожки, только не сладкие. Блюда из рыбы не переношу. На апельсины у меня аллергия. Обожаю кофе». Свои предпочтения в еде партнер вам легко расскажет уже на первом свидании. Если бы и с сексуальными все было так же легко! Нередко люди живут вместе годами, но какие-то вещи все равно стесняются сказать друг другу. В итоге секс не приносит того удовлетворения, какое мог бы. 

Более того: время идет, а партнер может даже не иметь никакого плана того, как он будет открывать другому свои пожелания в интимной сфере. «Да пусть оно идет как идет, секс в принципе есть — и ладно. А всякие там предпочтения оставим на уровне фантазий». 

Однако опыт показывает: если все же сделать этот шаг, то результат может превзойти все ожидания. Не только ваш секс станет интереснее, но и доверие крепче, и отношения — прочнее. 

С чего же начать?

Используйте «Я-сообщения»

«Заниматься с тобой сексом скучно, потому что всегда одно и то же. Ничего нового тебе не хочется. Я говорил с другом, они с девушкой практикуют и это, и это, и вот это. А от тебя никогда ничего не дождешься»

«Секс с тобой — это всегда чудесно, но мне иногда хочется попробовать что-нибудь новое? Может, сменим позу, или используем игрушки? Я как раз присмотрела тут одну в интернете, хочешь, покажу?»

Первый вариант довольно взрывоопасен: партнер обвиняет другого, ссылается на чужой опыт, делает широкие обобщения, да и вообще подает проблему как глобальную. Скорее всего, второй будет реагировать соответствующе: защищаться, нападать в ответ. На ровном месте может вспыхнуть серьезный конфликт. 

Второй вариант намного лучше: разговор начинается с позитива, партнер просто говорит о своих желаниях и сразу предлагает конкретику. 

Активно слушайте

Если партнер начнет в ответ говорить о своих пожеланиях, это очень ценно. Выслушайте все, что он скажет, и хорошо запомните. Возможно, раз уж вы завели этот разговор, то для начала вам стоит попробовать воплотить его мечты, а потом ждать «ответного шага» с его стороны.

Если вы не знаете, как начать разговор, помочь могут разные тесты на тему сексуальных предпочтений, которые есть в интернете. Там могут быть очень откровенные вопросы — сядьте вдвоем и ответьте на все. Тесты составлялись не вами, поэтому вам будет намного легче. Что-то вас заинтересует, а над чем-то можно вместе посмеяться. По крайней мере, если что-то точно неприемлемо для партнера (или для вас), вы узнаете об этом раньше, чем предложите попробовать на практике. 

Не исключено, кстати, что вы и сами не знаете толком, что приемлемо лично для вас, если никогда не обдумывали детально эту тему. Так что подобный тест обещает быть интересным. 

Внедряйте новые практики постепенно

Если какая-то пара всегда занимается сексом только в миссионерской позе, то вряд ли им стоит сразу практиковать что-то уж очень откровенное. Попробовать новые позиции, новые места, сексуальное нижнее белье или ролевые игры — это уже огромный объем «работы», необычного опыта хватит на целый год! И только освоив это (и в процессе став чуть раскрепощеннее), можно будет вносить новые «предложения».

Что в итоге?

У каждого партнера наверняка есть какие-то предпочтения в сексе, которые ему хотелось бы попробовать, но пока он не решается. Рассказав друг другу о своих пожеланиях, вы не только получите возможность внедрить новый интересный опыт, но и станете больше друг другу доверять, так что провести подобный разговор крайне полезно.