Как меняются наши сексуальные потребности с годами

Секс — существенная часть нашей жизни. И на ее протяжении наши потребности в сексе меняются вместе с нами самими. Если даже «сейчас у нас с этим все хорошо», то лет через 10 вряд ли будет так же. Будет пусть даже и не хуже, но по-другому. Поэтому стоит сразу настроиться на то, что «новшества» в сексе неизбежны. Это поможет вовремя заметить, что «назрели изменения», и принять их.

Молодость: энергия и эксперимент

В 18-25 лет нашей интимной жизнью часто «рулят» гормоны. Секс воспринимается как нечто дикое, страстное, стихийное. Возбуждение накатывает сразу, волной, тело реагирует мгновенно, энергии — хоть отбавляй. Кроме того, огромную роль играет эффект новизны. Всё — в первый раз, поэтому яркость ощущений зашкаливает. 

Однако и тут есть свои проблемы. Молодые люди, у которых «все впервые», естественно, не уверены в себе. Они могут стесняться партнера, комплексовать по поводу своего тела — у некоторых еще пубертатный период только-только закончился, они еще даже не привыкли к новому «облику»! Ну и конечно, многие сравнивают себя и свой секс с другими — с тем, что рассказали одноклассники или увидел в роликах в интернете. Поэтому многие в итоге не удовлетворены тем, что имеют. 

30+: осознанность и глубина

В 30-40 лет постепенно приходит понимание, что секс — это не только (и не столько) физиология, сколько доверие, контакт, совместимость, безопасность, тепло. Желание становится «другим». Важно не просто, «чтобы было», но «чтобы было хорошо». Появляется интерес к качеству, а не количеству. Пропадает спешка. Появляется умение говорить: «Вот так мне нравится» или «давай попробуем иначе».

Секс становится частью большего — отношений, доверия, привычки быть рядом. И это не делает его скучным. Наоборот, многим именно в этом возрасте удаётся впервые по-настоящему расслабиться, избавиться от зажимов и получить настоящее удовольствие.

А ещё у женщин часто именно после 30 наступает пик сексуальности. У мужчин же, наоборот, уровень тестостерона постепенно начинает снижаться. Но это не конец света — просто нужно учесть, что теперь мужчине нужно больше времени и внимания.

Есть ли секс после 50?

В этом возрасте у многих начинаются страхи. А вдруг я «уже не такой, как раньше»? А что делать, если партнёр хочет, а я — нет?

Здесь не получится отрицать изменения. Менопауза у женщин, снижение либидо у мужчин — всё это, конечно, влияет. Но секс никуда не уходит. Он просто становится другим. Из «бури и натиска» он превращается в «чувственность и комфорт». Партнеры начинают ценить прикосновения, объятия, длительные прелюдии. Иногда — даже больше, чем сам половой акт. Часто к этому моменту они становятся не просто любовниками, а друзьями, которые знают друг друга до мелочей. Неудивительно, ведь они столько лет вместе!

Если вам «слегка за 50», очень важно не поддаваться «общественному мнению»: «после 50 — только внуки и грядки». Нет. Сексуальность — это не возраст, это отношение к себе. Если есть желание — оно имеет право быть реализованным. Ну а подходы при этом могут меняться, в этом нет ничего страшного. 

Что в итоге?

Сексуальность — это не только сам секс. Это еще и то, как вы ощущаете и выражаете себя через собственное тело. С годами мы меняемся, и это нормально. Не стоит держаться за то, что «должно быть» или как было когда-то. Лучше честно спросить себя: «А как мне хорошо сейчас?»